增加含水量高的食材搭配烹調或餵食
將豆漿、牛奶、果汁或蜂蜜等稀釋在開水中飲水
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人年老後身體機能下降,在生活上行動變得緩慢
像是洗澡,手腳變得不夠靈活會很難全面洗乾淨
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人體汗腺的分佈以腳底最多
甚至比身體其他部位多出2~4倍
因此,腳底是很容易出汗的
如果汗液悶在不透氣的鞋內 又沒有注意到的話
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黴菌本身體積微小,本就潮濕的浴室、廁所,
更可能讓黴菌附著,若不注意就會危害全家人
健康,因此清潔浴廁的重要性不容忽視
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有些細菌容易附著在用過的碗周圍
碗裡的豐富油脂作為細菌培養基
給細菌的繁殖提供良好的營養
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雙手總是到處摸東摸西
你有想過看不見的細菌有多驚人嗎!?
不但有可能會致病,同時也是引發過敏的來源
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